martes, 3 de julio de 2018

Recuperando la libertad


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Lorena y Adrián son psicoterapeutas expertos en arreglar cabezotas. 


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martes, 26 de junio de 2018

Que es la depresion?


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martes, 19 de junio de 2018

Parejas recicladas


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martes, 12 de junio de 2018

Se puede encontrar el amor en internet?




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martes, 5 de junio de 2018

Cómo saber si ya debo de terminar mi relacion de pareja








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martes, 29 de mayo de 2018

Qué hacer después de terminar una relación de pareja




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lunes, 14 de mayo de 2018

Podcast Acoso, abuso y/o violacion

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Podcast Nutrición Emocional

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Podcast El daño de las redes sociales

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Podcast Cómo tomar mejores decisiones

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Podcast No te pases de salsa

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Podcast Codependencia

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Podcast Las palabras lastiman

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Podcast Enfermedades Psicosomáticas

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martes, 13 de marzo de 2018

Codependencia

Como psicoterapeutas, este es uno de los temas más recurrentes, ya que es el origen de muchísimos conflictos.

Pero, ¿qué es?

La codependencia es una dependencia emocional. Es una forma de relacionarse en la que,
quien la padece deposita en otras personas la responsabilidad de su estado de ánimo.

Es decir, cuando una persona se conduce de cierta manera, pensando en la reacción (o posible reacción) de su pareja, amig@ o familiar, y cómo esto va a afectar su estabilidad, estamos hablando de alguien que depende emocionalmente.

Y es que la relación entre lo anterior y el autoestima es sumamente estrecha e inversamente proporcional, esto es, si el autoestima es menor, la dependencia emocional es mayor.

Una persona que se percibe como “poco valiosa” en cualquier aspecto, desarrollará un temor a ser abandonada, rechazada por la persona de quien depende, lo que la llevará a juntarse con personas que cumplan con esta necesidad y se siga confirmando su valía. 

Ser dependiente de otro es la primera etapa de todos los seres humanos. Nadie puede empezar en la vida si no es primero dependiendo. En la codependencia, psicológicamente la persona está regresando a una etapa infantil de necesitar del otro para poder vivir. En apariencia el otro u otra es la que depende del ser codependiente, sin embargo es aquí en donde surge la enfermedad. 

Para poder pasar de la codependencia a la independencia, es necesario todo un proceso de perdonar, soltar y psicoterapia para generar recursos psicoemocionales y así enfrentar el miedo de dejar de ser necesitados. 


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lunes, 19 de febrero de 2018

Menos armas y más amor

Chicas, chicos, indefinidos e indefinidas, con tristeza abrimos este martes de carnitas retomando la historia que todos ya conocemos de la matanza en Florida. Los americanos ya tienen el record este año de 18 matanzas masivas y aunque parece lejos de nuestra realidad en México, no lo está.

Much@s estamos escandalizad@s por los eventos de estas semanas, sin embargo en México no
cantamos mal las rancheras. Tal vez no tenemos noticias de esta forma de violencia, sin embargo, nuestro país también tiene su propia dinámica de asesinatos en cada momento, tristemente, en cada hora y a veces en cada minuto.

Sólo en el Estado de México matan a tres mujeres cada día. Y ni se diga de los asesinatos que se dan diario por ajustes de cuentas, crimen organizado, robos o simplemente por impulso.

Todo esto es reflejo de los valores que hemos estado sembrando como sociedad y como personas. Hoy la cosecha esta podrida, necesitamos despertar y a toda costa evitar reproducir la locura americana.

En Tacos de Sesos estamos comprometidos con impartir educación e información de calidad. Es por eso que hacemos un llamado urgente a tod@s nuestr@s lector@s. Es momento de elevar la consciencia, es momento de retomar el amor y alejarnos del miedo.

Nuestra propuesta se basa en reconocer y compartir la energía más bella que el ser humano tiene, el amor; búscalo dentro de ti, y si tienes problemas para encontrarlo, ponte en contacto con nosotros, podemos ayudarte. Recuerda que todos venimos a este mundo a amar y ser amados.







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martes, 6 de febrero de 2018

Qué es y no es el feminismo

Entrevista con Diana Kbra

Qué es y no es el feminismo

Tendrá que ver sólo estar consciente con ser feminista? La respuesta es sí. Diana Kbra en nuestro video de YOUTUBE nos orienta sobre qué es y qué no es el feminismo. 

Ser consciente es un acto necesario para que el feminismo pueda impregnar nuestro mundo. Vivimos en un mundo en el que la visión del hombre es la que se mantiene día a día en todo lo que vivimos como reglas y acuerdos de los que ni siquiera estamos conscientes. 

Una de las dudas que teníamos era si el feminismo era sólo un movimiento en contra de los hombres y Diana Kbra nos enseña que es un movimiento a favor de la mujer. Una idea que muchas veces pensamos en blanco y negro, perder ganar. Cuando en realidad es ganar ganar. Que apoyen a las mujeres no significa que estén en contra de los hombres. 

Qué no es feminismo:
  1. Odio contra los hombres
  2. Todas son lesbianas
  3. Lo contrario de machismo
  4. Ser activista (a fuerza)
  5. Ser una mujer masculinizada

Qué sí es feminismo:
  1. Un movimiento a favor de las mujeres y sus derechos
  2. Una forma de vida en donde se construyen redes de apoyo
  3. Salvarse la vida todos los día (Ser consciente de las violencias y cuidarse entre mujeres)
  4. Empoderamiento
  5. Sororidad, es el amor, el apoyo y compañía entre mujeres

Adrián: Como hombre me preocupa ser un ejemplo de un mejor mundo para que un ser humano en este caso una mujer, no se sienta amenazada a causa de mi genero. Cómo podemos hacer los hombres las mujeres se sigan fortaleciendo en esta causa?

Diana: lo primero que es recomendado hacer, es ser conscientes de que el mundo fue creado para el hombre y no para la mujer. Todo empieza a partir de la conciencia. Empieza a partir de no criticar y abrir la mente para entender lo que la otra persona está pasando. Y si ves una injusticia, hacer algo respecto.


Si quieres conocer más acerca del movimiento y de Diana puedes entrar a Las enredadas en Facebook 






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lunes, 22 de enero de 2018

Enfermedades psicosomáticas

Qué tienen en común todas las enfermedades? Que todas provienen, en algún nivel, de un problema psicológico no resuelto. Al menos estos son los resultados que la Psico Neuro Inmunología nos ha demostrado en sus estudios con los años

Si toda enfermedad tiene algún tipo de nacimiento dentro de la psique, cómo podemos evitarlas? Se
puede entonces evitar tener cáncer? Sida o gripa?

Nuestra creencia es que sí. Con una psique fuerte y una sana emocionalidad, el sistema inmune está entrenado para soportar y resistir todo.

Mitos:

  • Las enfermedades, o son psicosomáticas, o son "reales". La realidad es que toda enfermedad tiene un componente emocional.
  • Si la enfermedad es "psicosomática", no se manifiesta en estudios. Si tu padecimiento no se muestra en  los resultados de los estudios, probablemente es otra enfermedad, no lo descartes, revísate.
  • Toda enfermedad psicosomática SOLO debe abordarse mediante psicoterapia. No, es importante que abordes médicamente el problema, sin embargo, sí es posible erradicar un padecimiento desde la raíz, a través de entender el componente psicoemocional que lo genera.
Debemos entender que toda enfermedad tiene un componente emocional o psicológico, y que aún cuando un padecimiento puede ser psicosomático, es completamente real. Psicosomático no significa hipocondríaco. Ese es otro padecimiento.

Al decir que una enfermedad es psicosomática, estamos afirmando que nació en la psique y/o que un evento cargado emocionalmente afectó el equilibrio del organismo. Por ejemplo si algún evento te genera un estado de tristeza y te da gripe, la enfermedad es real.

Emociones no expresadas, se manifiestan como enfermedades

Toda emoción es energía dentro del cuerpo, esta, invariablemente necesita salir, pero si traemos arrastrando creencias como "el que se enoja pierde", "los niños no lloran" o "calladita te ves más bonita" y tenemos la mala costumbre de reprimir lo que sentimos, esa energía que debía salir, se queda atorada dentro del organismo.

Si volvemos a la parte en la que la energía "invariablemente necesita salir", lo hará en forma de enfermedad, padecimiento o síntoma, por ejemplo, desde un dolor de cabeza, gastritis (de hecho, todas las "itis"), asma, alergias, contracturas musculares, incluso enfermedades como cáncer, artritis, etc.

La psicoterapia es excelente herramienta para entender las enfermedades y por lo tanto tener las herramientas suficientes para acelerar el proceso de sanación que complemente el tratamiento médico.





Lorena y Adrián son psicoterapeutas expertos en arreglar cabezotas. 

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